Alors... comment dire... je fête cette semaine mon retour à l'entraînement après 11 jours de restos, mac do, gâteaux, bières, vins, fromages, bonbons, nutella,...
Après 35' de HT puis 39' de course à pied (je confirme, j'ai repris du poids
) je me suis attaqué aujourd'hui à ma discipline de prédilection (sisi...) : la natation!
Après m'être arraché du lit avec un palan puis avoir préparé un p'tit déj au lit pour mes 2 femmes (histoire de prendre un peu de crédit pour tous les dimanche matin que je fais leur pourrir avec un réveil à 7h du mat pour partir prépare Nice) je me suis dirigé l'oeil vif, le poil soyeux et la muscle saillant vers la piscine des maillettes.
Je finissais de susciter l'admiration en accrochant mon lecteur mp3 étanche à l'élastique des lunettes et m'élançait pour le concours du "plus rapide de la ligne d'eau", en lutte avec une gentille mamie et un monsieur bedonnant...
Posant ma nage avec la grâce d'un... enfin d'une... bon, vous me comprenez... je commençais à avoir mal aux bras après au moins... 400m... Après quelques longueurs similaires rythmé par de la bonne musique (c'est fou ce que ça fait du bien d'écouter de la musique en nageant...) je m'attelle à un 400m "bien nagé" (on ne rit pas!!!!) c'est à dire 19 coups de bras aux 25m et bien régulier.
Je sens la foule en délire m'encourager, daft punk hurle dans mes oreilles, je m'imagine le 26 juin 2011 en pleine mer, posant ma nage si technique en tête de la meute qui tente vainement de me suivre sur la partie natatoire, sachant déjà qu'en vélo ma roue arrière ne leur sera visible que durant quelques minutes (pour les plus chanceux). Bref, j'allonge, je rythme tout en finesse, sans forcer (ggnniiiiiii peu pas forcer de toute façon, j'ai nagé 1200m suis cuit), je mets bien la tête dans l'alignement du corps, mes jambes en 2 temps ne font que maintenir celles-ci dans l'axe d'un corps puissant, gainé par des milliers d'heure d'entraînement (le sommeil FAIT parti de l'entraînement, et quand on dort on est allongé donc on travaille le gainage CQFD).
Je ne regarde pas mes temps intermédiaire tant la confiance et la force sont en moi.
16 ème longueur, 8ème aller/retour, 4ème 100 mètre, 1/4 de mile (presque), je touche le mur et soupèse le chrono qui se dessine sous mes yeux :
7'18...
Bon, ça aurait pu être pire... j'espère au moins ne pas avoir oublié 50m...