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 Marathon de La Rochelle

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Jurgen



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MessageSujet: Marathon de La Rochelle   Dim 19 Sep - 20:57

J'y serai (franck aussi pour tenter un 2-1?)
But : casser le mur des 3h15!
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Franklin
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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Lun 20 Sep - 17:37

Oulà c'est pas dit... Peux toujours pas poser le pied confused
C'était pas une crampe mais une belle contracture...
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lenonnageur



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Lun 20 Sep - 18:51

alors les gars mon temps à la Rochelle, c'était 3h22, ou il y a un temps certain d'accord !!
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Jurgen



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Lun 20 Sep - 19:43

record à battre! on lance les paris!
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Franklin
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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Dim 10 Oct - 22:54

Bon la pression monte... geek
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Jurgen



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Dim 10 Oct - 23:12

en vélo ça va...
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lenonnageur



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Lun 11 Oct - 7:08

en plus des huitres et du vin blanc à l'arrivée ???
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Jurgen



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Mer 24 Nov - 22:16

Bon, à 3 jours 1/2 de la course je ne fais pas le fier...
- 1 semaine que je crache mes poumons
- ce soir sortie cap de 49' pénible
je prie le dieu de la surcompensation.... et celui du "même pas froid"...
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Franklin
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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Mer 24 Nov - 22:51

Y a aussi la Déesse Sijavaissu et le Dieu Pourkoij'suisinscrit Wink

Tu risque de croiser un futur Tri Attitudien 41; il part également pour 3h15 study
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Jurgen



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Sam 27 Nov - 9:44

Mes amis, je suis sur le point de partir pour la rochelle.
Je vous promets de porter bien haut les couleurs de tri attitude (enfin, ca dépendra du nombre d'épaisseurs qu'il faudra mettre pour affronter le froid, p'tet la pluie ou la neige au choix).
Bref, suis pas sûr de faire péter un 3h15 mais je ferai mon possible, promis What a Face
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lenonnageur



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Sam 27 Nov - 20:16

écoute mon temps à la Rochelle, il y a un grand nombressss d'annéesss c'était 3h22 !!!
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lenonnageur



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Dim 28 Nov - 12:46

bonjour,
alors voici les temps de passage d'antoine, il est dans un très bon jour.

Ci-dessous suivez le déroulement de la course de votre concurrent, parcours actualisé en temps réel.

Dossard N° : 9559
Nom : GRASSIEN
Prénom : Antoine
Catégorie : SEM
Année de Naissance : 1976 (34)
Code Postal : 41100
Ville : VENDOME
Distance en km Temps Ecart Rythme min/km
Par intervalle
5 00:27:34 00:05:30
10 00:50:31 00:22:56 00:05:03
15 01:13:10 00:22:38 00:04:52
30 02:22:37 02:22:36 00:04:45
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Jurgen



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Dim 28 Nov - 21:10

En enlevant les 3' qu'il m'a fallu pour franchir la ligne (n'ayant pas donné de temps de référence j'étais dans le dernier sas... Rolling Eyes ) 3h15'43 Very Happy
En sachant que j'ai mis 6'30 pour faire le premier km (ça bouchonnait un peu) et fait un peu de gymkana sur les trottoirs les premiers kms pour doubler, très content du chrono!
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lenonnageur



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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Dim 28 Nov - 22:04

bravo bravo !!!

et vive tri attitude 41, c'est un bon début.

si tu prépares un trail maintenant ? je suis partant !


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Franklin
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MessageSujet: Re: Marathon de La Rochelle   Dim 28 Nov - 22:57

Oui, Félicitations à Jürgen Wink Pas un temps à mettre un triathlète dehors,
Julien réalise également une belle course en 3h19.

Les jeunes étaient pour certain à Romorantin au chaud à la piscine.

Le retour quant à lui était, disons, santa de saison rendeer
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