Ennoorrrmmme perf de seb!

Hier soir, seb a réussi à manger 4kgs de riz cantonnais, 2 kgs de nouilles chinoises, 12 nems au boeuf, 16 samoussa, 4 cookies maison, 1 tranche de brioche "Jurgen" avec de la confiture (ou plutôt 1 tranche de confiture avec de la brioche dessus), 3 macarons, et d'autres aliments que la décence m'interdit de décrire ici....

Bon, ok, c'est pas ça.
Il a fini 20ème au triathlon CD de cepoy malgré une promenade dans le parc à T1 et un A/R en cap pour ramasser les cailloux (bidons) qu'il semait...
Ca promet pour le reste de la saison

P.S. : seb est sponsorisé pour la partie vélo par Jurgen : roues aéro et prolongateur de la mort qui vont vite. Pour la partie nat et cap, Jurgen s'est dispensé de le plomber....

Pour la bouffe, elle est là, la vraie perf.

Pour mon premier cd de l'année, malgrés une natation à l'allure glacière et complétement désordonnée (si si imaginer que vous manger une glace trop vite ça va bousille le cerveau et ben imaginé cela pendant 25 minutes...), une Prémiere transition au style la croisière s'amuse ou a la will (appella la comme vous voulez) et une cap au petit poucet, on se demande bien comment un top 20 à était possible.Devinez ... grâce au super mega sponsoring d'antoine mais je ne vous dirai pas où j'avais le prolongateur

Bon pour bourg en bresse si je veux être au top 30, il faudra que j'aprenne à nager, repiquer le prolongateur et les roues cosmics d'antoine si je n'ai pas le temps ou l'argent pour m'en acheter d'ici là (d'ailleurs tous les sponsors potentiels sont les bienvenus, seb ne refusent personne) et enfin me sortir les doigts du ... pour pouvoir passer au dessus des 16 de moyenne.Euh pour info c'est le 27 mai bourg en bresse... une semaine avant les regionaux de tri à Bourges où je ferais de mon mieux pour porter la dragé haute aux meilleurs pour leur prouver qu'a la Tri attitude 41 ont prefere largement la qualité à la quantité (bon là je me la pète un peu j'avoue)

Bravo Seb...
T'inquiète pas, pour Bourg, tu seras en forme
La natation a été dure pour tout le monde, donc pas d'inquiétude... Pour le reste, c'est dans tes cordes

Blague à part même si la natation était dur pour tout le monde et c'est mon pire chrono de tous les temps sur 1500m alors que je suis sensé avoir progréssé
Donc psycho ça ne va pas être facile à gérer, heuresement qu'il y a bourges 1 semaine avant histoire de me rassurer, en tous cas en ce qui me concerne maintenant c'est 1 à 2 séances de nat en plan d'eau par semaine et je commence dimanche et même peut être samedi: à bon entendeur....

ce que tu peux être dur de la feuille mon poussin!
Un chrono en eau libre ne veut rien dire!!!! car tu auras toujours une différence de quelques secondes à plusieurs minutes en raison de :
- l'endroit où est compté le temps à la sortie de l'eau
- la longueur exacte du parcours
- les courants ou vagues éventuelles
- la température de l'eau
- eau salée ou pas
- le nombre de participants rendant plus ou moins compliqué la "navigation"
- les algues
-....

Donc en tri tu peux comparer ton chrono par rapport à d'autres nageurs de référence ou en écart par rapport au premier ou au classement, mais ton chrono brut ne veut rien dire!

Dur de la feuille en ce moment c'est sûr avec l'autite que je me tape depuis cette fameuse natation de dimanche...Bizarrement moi j'arrive à m'entrainer!!!!
Quand je dis j'ai fait le pire 1500 de ma vie je sais ce que je dis (1500 m ne veut rien dire en tri je l'ai compris à mon premier CD, mais c'est une base, vais pas mesurer a chaque fois mdr)
me comparer au chrono des autres c'est bien ce que j'ai fait là n'était pas le problème.c'est plus techniquement que j'étais à chier (tu sais de quoi je parle quand je dis mauvais techniquement ),trop de fréquence de bras et pas assez de poussée: il a était là le réel soucis et la température de l'eau ou le vent ne sont pas une excuse à mon chrono pitoyable, j'aurais dû mettre 23min même avec ces conditions; mais je sais me remettre en question et je vais travailler ces deux semaines pour que cela ne se reproduise pas.

Les excuses c'est pour les faibles et les pinpins, je ne suis aucun des deux...Alors je vais me botter le cul deux plus à l'entrainement et ça n'arrivera plus (ou presuqe plus) et j'en connais qui devraient faire la même chose au lieu de se lamenter sur leur niveau actuel (j'adore on dirait le débat hollande/sarko d'hier)

biz mes poulets et on n'oublie pas on reste motivé pour le 20 mai 2012